Ungdom må selv bestille timer hos fastlegen og hente medisiner på apotek

Når ungdom i Norge fyller 16 år, tar de et stort skritt mot selvstendighet. Plutselig sitter de med ansvaret for å ta beslutninger om egen helse, uten at foreldrene trenger å være involvert. Denne friheten kommer også med et sett av utfordringer, både for ungdom og deres foreldre.

Vi har erfart at elever i 10. klasse dessverre ikke vet hvem deres fastlege er eller hvordan de bestiller en legetime. Vanlige helsebegreper som resept og bivirkning er også ukjent for mange ungdom.

Første steg mot voksenlivet

Å bli helserettslig myndig betyr at ungdom selv må bestille timer hos fastlegen og hente medisiner på apotek. Samtidig får de kontroll over hvilke helseopplysninger deres egne foreldre skal ha tilgang til. Helsepersonell har taushetsplikt, og uten ungdommens tillatelse kan foreldrene holdes uvitende om ungdommens helse. Mange blir overrasket over dette, og begge parter kan føle seg usikre på hvordan de skal håndtere denne nye situasjonen.

Foreldrenes nye rolle

Hvordan kan foreldrene håndtere å få mindre innsyn i barnets helse? Det krever en ny type dialog hjemme, en der tillit og åpenhet står sentralt. Foreldre kan spille en viktig rolle ved å støtte og oppmuntre ungdommen til å ta ansvar for egen helse. De bør være tilgjengelige når de trenger å diskutere vanskelige eller usikre helsebeslutninger. Det er også nyttig at du som forelder setter deg inn i hvordan du kan støtte ungdommen i å bruke offentlige ressurser. Spesielt siden du ikke lenger kan gjøre det direkte på deres vegne.

Tips for å bedre forstå og håndtere helseinformasjon

Å få ansvar for egen helse betyr også at ungdom må navigere sin egen vei gjennom helseverdenen. Vi ønsker derfor å komme med noen tips som kan være nyttige for ungdom og foreldre å snakke sammen om:

• Hvem kan hjelpe?: Finn ut hvem fastlegen din er, og hvordan du kan ta kontakt. Husk at det nå koster penger å besøke fastlegen. Helsesykepleier på skolen og helsepersonell på Helsestasjon for ungdom er gratis ressurser å benytte seg av. Bruk Helsenorge-appen for å bestille legetimer og fornye resepter.

• Forberedelse er nøkkelen: Før du skal snakke med helsepersonell, som lege eller helsesykepleier, skriv ned spørsmålene dine. Det hjelper deg å huske og få svar på det du lurer på. Be også om å få informasjon skriftlig, og ikke vær redd for å spørre hvis helsepersonell bruker ord eller uttrykk du ikke kjenner til.

• Les medisiners pakningsvedlegg nøye: Alle medisiner har et informasjonsark som følger med. Her finner du informasjon om hvordan medisinen virker, og uønskede virkninger. Det vil også stå hvordan medisinen skal brukes, og grunner til å unngå den.

• Vær kildekritisk: Sjekk hvor helseinformasjon kommer fra, om det er fagfolk bak det, og sammenlign med andre kilder for å få et omfattende bilde. Helseråd endrer seg fort, så sjekk oppdateringsdatoen. Vær oppmerksom på om noen har økonomisk interesse av helseinformasjonen som blir gitt.

• Unngå selvdiagnostisering: Søk veiledning fra helsepersonell for en sikker vurdering i stedet for å basere diagnoser på internett eller råd fra venner. Del og diskuter helseinformasjon med foreldre, lærere, helsepersonell eller andre voksne du kjenner, for å få bedre forståelse og trygghet i dine helsevalg.

• Foreldre kan fortsatt hjelpe: Hvis ungdom fortsatt ønsker hjelp fra foreldre, kan de gi foreldrene fullmakt. Dette kan være fullmakt til å få vite helseinformasjon som gjelder ungdommen, å bestille legetimer eller hente medisiner på apoteket.

Helsesykepleier er en viktig ressurs

Helsesykepleiere har en unik mulighet til å forberede ungdommer på det å bli helserettslig myndig. De kan bidra til å øke ungdommenes helsekompetanse, og jobber ved alle ungdoms- og videregående skoler. Helsekompetanse handler om å kunne finne, forstå, vurdere og bruke helseinformasjon. Gjennom individuelle samtaler, gruppetreff og undervisning kan helsesykepleiere bidra til å bygge opp ungdommenes kunnskap og ferdigheter.

Vår forskning og praksiserfaring viser behov for en styrket innsats på 10.trinn for å bedre ungdoms helsekompetanse før de blir 16 år. I 8. klasse har helsesykepleiere en helsesamtale med hver enkelt elev hvor disse temaene blir adressert, men mye tyder på at denne viktige kunnskapen fort kan være glemt på 10.trinn. Derfor ønsker vi å oppfordre til at helsesykepleiere og lærere blir enda mer bevisste på å vektlegge helsekompetanse i undervisningen på 10.trinn. Målet er å gi ungdommen den kunnskapen og ferdighetene de trenger for å ta gode, selvstendige helsevalg.

Til alle ungdommer, foreldre og lærere: helsesykepleieren er der for dere. Utnytt denne ressursen! Sammen kan vi sikre at ungdommene står godt rustet til å ta ansvar for egen helse.