Stor mage – men i god form? Bør du være bekymret?

Kan fysisk form og sunne vaner veie opp for et høyt midjemål? Eksperten svarer.

Gøran Paulsen er professor i idrettsfysiologi ved Norges idrettshøgskole. Utdannet fysioterapeut og har en doktorgrad i idrettsfysiologi fra Norges idrettshøgskole. Tidligere leder, nå fagkonsulent, ved Olympiatoppens kraft/styrke-avdeling. Foto: Stig B. Hansen

Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Dagens tema: Høyt midjemål hos en ellers aktiv person – hvor bekymret bør man være? Altså: Dersom midjemålet er høyere enn anbefalt (eller rettere sagt, magen er større enn den bør være), men man trener mye styrke og spiser normalt sunt: Hva betyr det egentlig for helserisikoen? Kan god muskelmasse, fysisk form og sunne vaner veie opp for et høyt midjemål?