Nye skjermråd anbefaler null tid for de minste barna

Barn under to år bør unngå skjerm, mens barn i alderen 2–5 år bør begrense skjermbruken til en halvtime til én time, lyder Helsedirektoratets nye skjermråd.

Helsedirektoratet la frem sin nye skjermråd torsdag. Foto: Gorm Kallestad / NTB

Dere nye skjermrådene skal hjelpe barn og unge til å finne en god balanse mellom skjerm og andre aktiviteter i hverdagen.

Samtidig bør skjermbruken begrenses til 1-1,5 time for barn i alderen 6–12 år, ifølge rådene. For ungdommer opp til 18 år bør skjermbruken ligge på rundt 1,5-3 timer.

Disse rådene gjelder altså for fritid utenom skolesammenheng.

– For å fremme best mulig utvikling hos små barn er det viktig at dere får mulig til å utforske miljøet sitt på en trygg måte og bygge erfaringer med omsorgspersoner og andre gjennom å være fysisk aktive i utendørs og innendørs lek, snakking, lesing, synging og lignende, sier konstituert helsedirektør Mariann Hornnes.

Rådene er laget for barn og unge, men også for foreldre og helsepersonell, skriver Helsedirektoratet. Helsedirektoratet har sett på danske og svenske råd når de har utarbeidet rådene. Det er Helse- og omsorgsdepartementet som har gitt direktoratet oppdraget med å lage rådene.

Rådene blir sendt på høring ut september, og det er da mulig å komme med innspill. Etter høringen vil rådene bli gjennomgått og oppdaterte.