Mener skrekkfallet kan ha reddet karrieren: – Har vært en kamp

– Det siste året har jo vært en reise, og en kamp. Men det jeg har brukt mest tid på og mest hodebry på, er å finne tilbake til tryggheten.

Det sier OL-hopper Silje Opseth til NRK. Hun kan fortelle at livet smiler mer enn det har gjort på lenge.

Opseth konkurrerte for hopplandslaget under vinter-OL for en uke siden.

Det var ikke gitt at hun skulle bli å se i OL. Det var faktisk ikke gitt at hun noen gang skulle hoppe igjen.

Det er nøyaktig ett år siden at skihopperen åpnet opp om vektproblemer og en mental kamp overfor NRK.

Oppå det hele, så falt hun stygt i Sapporo i januar 2025, og pådro seg en alvorlig kneskade.

– I totalen, så kom det til et punkt der det bare sa stopp, forklarer Opseth.

Hell i uhell

I 2024 økte Opseth treningsmengden, hun spiste mindre enn vanlig, men fortsatte å gå opp i vekt. Hun endte på et mørkt sted hvor alt var galt.

– Kroppen fikk en slags reaksjon der den bare tviholdt på alt og jeg gikk opp i vekt da jeg skulle ned i vekt. Og så tok jeg kneet, og sesongen var kjørt, forteller hun.

At kneet røk under verdenscuphelgen i japanske Sapporo i januar i fjor, kan faktisk ha vært redningen for Opseths karriere, ifølge hopperen selv.

– Da fikk jeg slappet av litt og roet ned. Jeg fikk ikke trent, som jeg var vant til og da begynte ting å normalisere seg.

I tillegg tok hun også valget om å flytte fra Oslo til Trondheim i mai. Det har vært helt avgjørende, ifølge 26-åringen.

Nå har hun en mer stabilisert treningshverdag sammen med hoppere som Eirin Maria Kvandal, Johann André Forfang og Halvor Egner Granerud.

– Det har vært litt enklere å holde fast i den trygge, gode basisen. Og så vet jeg også at de har ryggen min, og vi står sammen om det her, uansett om det går i kulen eller om det går i dalen, liksom, så det føles mye mer komfortabelt.

– Og så har jeg hatt et mye mer balansert forhold til hele pakka det siste året og føler meg mye mer komfortabel nå.

– Du skal trives

Ifølge Opseth var det totalbelastningen, med stress som hovedfaktor, som gjorde at hun ikke klarte å få kroppen til å reagere slik hun ønsket.

– Nå har jeg en kropp som spiller mye mer på lag. Har fått rista av meg det verste stresset, og senket skuldrene i alle faser. Så totalbelastningen har vært passe det siste året. Og så føler jeg at hodet sakte, men sikkert kommer seg på rett kurs nå.

Trener Christian Meyer er helt klar på at stresset har vært hovedfaktoren, og den største endringen for utøveren.

– Når stresshormoner tar overhånd så hjelper det nesten ikke hva du gjør. Men det er litt bra at det stemmer òg, for det er jo totalen til et menneske er at du skal trives i hverdagen, sier Meyer til NRK.

– Fikk en ny dimensjon i livet

Han peker også på et annet aspekt som har forandret seg i Opseths liv:

– Jeg tror den største forskjellen er at hun fikk seg kjæreste. Hun fikk en ny dimensjon i livet. De bor jo sammen i Trondheim, og jeg tror sånne ting har mye å si; selv om du lykkes eller ikke på bortebane, så har du i hvert fall noen å komme hjem til.

Opseth anerkjenner også betydningen av at samboeren Mathias Harstad har blitt en del av livet hennes.

– Det tror jeg har vært ganske avgjørende. Jeg har alltid hatt familien sin støtte, men det å ha en person som faktisk er ordentlig glad i deg, det har betydd veldig mye, sa Opseth til NRK i september.

Meyer får støtte av Opseth sin tidligere lagkamerat Maren Lundby. NRK-eksperten mener at «det å ha det bra» må ligge til grunn dersom en skal prestere.

– At en orker å stå i alt som dukker opp i veien. Da blir det enklere å takle de tingene som en møter på i en toppidrettskarriere med mange nedturer og oppturer. Jeg tenker det er helt essensielt for å prestere, sier Lundby.

Lundby har selv stått frem og åpnet opp om problemer med vekt. Hun tror også at skadeperioden etter Sapporo kan ha vært en nøkkel for Opseth.

– Det virker som at hun har funnet balansen, og det tror jeg flere har kjent på. Meg selv inkludert. At det er viktig å finne en god balanse hvor en ikke gjør altfor mye. Det kan komme veldig mange positive ting ut av et avbrekk og en skade, som det har vært for henne, sier Lundby.

Stabilitet i hverdagen

Opseths beste resultat i OL ble en femteplass i den store bakken, hvor Anna Odine Strøm tok gull. Til helgen skal skihopperen konkurrere i østerrikske Hinzenbach i jakt på nye verdenscupseire.

– Nå funker det som det skal?

– Ja. Jeg har inntrykk av det i hvert fall. Jeg har holdt meg der jeg har lyst til å være, og har energi på trening og føler meg bra, så da skal ikke jeg klage, smiler Opseth.

– Jeg tror det meste kommer av å bare ha litt stabilitet i hverdagen og livsglede og kjenne at jeg er på en plass der jeg trives, fortsetter hun.

Opseth, som for to år siden satte verdensrekord i Vikersund med 230,5 meter, har satt seg ett mål for den kommende storbakke-konkurransen i OL.

– Jeg skal kose meg og ha det gøy. I mesterskap, så får det briste eller bære. Og da trykker jeg gasspedalen litt hardere ned, og så får det bare gå eller ikke.