Det er ikke alltid nødvendig å snakke om alle følelsene sine når du har det vanskelig, mener spesialrådgiver i RVTS Sør Torstein Garcia de Presno.
Han snakker om hvordan menn håndterer følelser. Presno forteller at det er viktig å utvide horisonten og se på andre måter å håndtere livet på.
Å se på fotball med en kompis, jobbe mye eller holde deg opptatt kan være like greit, mener han.
– Det kan være godt å fortelle det til noen og være to om det, men så betyr det ikke at du trenger å gå så dypt inn i følelsene for å ha det bedre, sier han.
English (US)