5 days ago
19
God restitusjon er essensielt, mener Helene Høimyr.
Foto: Ronja Sagstuen LarsenPublisert: 20.12.2024 06:30
Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.
Spørsmål: Hei! Jeg er en kvinne på 70 år og har akkurat skaffet meg treningsklokke. Jeg har trent styrke og litt kondis ca. 2–3 ganger i uken, pluss at jeg går mye.
Les hele saken med abonnement
English (US)