Leverte tidenes kondis-måling

Har Kristian Blummenfelt verdens beste oksygenopptak?

Kristian Blummenfelt fra OL i Paris 2024 der han ble nummer 12 i triatlon. Foto: Bjørn S. Delebekk / VG

TriatlonutøverenTriatlonutøverenTriatlon består av svømming, sykkel og løping. fra Bergen målte 101,1 på en VO2maks-test nå i januar.

– Det er det høyeste jeg har målt. Det er interessant. Det er et godt utgangspunkt, sier Blummenfelt til VG.

VO2VO2Når man sier VO₂maks, mener man den største mengden oksygen kroppen klarer å ta opp og bruke per minutt under maksimal belastning.-maks er en måling som viser kroppens maksimale evne til å ta opp og bruke oksygen under hard fysisk aktivitet. Det er vanlig i en rekke utholdenhetsidretter å kartlegge hva VO2-maksen er.

I takt med løpebølgen har det også blitt mer og mer vanlig blant mosjonister. Testen gjøres ved å måle utøveren mens vedkommende presser seg så mye han klarer.

Det er stort sett ikke offentlig kjent hva de fleste utholdenhetsstjerner har, men langrennsløperen Bjørn Dæhlie målte 96 i sin storhetstid. Syklisten Oskar Svendsen skal ha målt 97,5 i 2012.

– Jeg har ikke hørt om noen som har målt høyere. Det viser hva kapasiteten er og hvilken intensitet jeg kan ligge på i trening. Men det er ikke i labben konkurransen gjøres, sier Blummenfelt.

Her ser man måleinstrumentet med resultatet 101,1. Foto: Kristian Blummenfelt på Instagram

31-åringen har hatt en måling som har vært nesten like god før. Han har pleid å ta 8–10 målinger i året.

– Grunnen til at man går på labben, er for å skjønne hvordan treningen påvirker formen, men disse målingene er litt individuelle og konkurransen står ikke der, sier Blummenfelt.

Blummenfelt tok OL-gull i triatlon i 2021. Foto: Bjørn S. Delebekk / VG

– Hvor stor forskjell er det for deg å ligge på 100 kontra 90?

– Det er ikke veldig avgjørende. Jeg har hatt gode sesonger på lavere målinger og dårligere sesonger på høyere målinger, så det er ikke nødvendigvis alltid en sammenheng.

Hans Kristian Stadheim er langrennstrener for Team Aker Dæhlie. Han har diskutert VO2 VO2Når man sier VO₂maks, mener man den største mengden oksygen kroppen klarer å ta opp og bruke per minutt under maksimal belastning.-maks med Blummenfelt i sin podkast med tidligere VM- og OL-mester Hans Christer Holund.

– Det er helt ekstremt uansett hvordan du vrir og vender på det. Jeg har vært med på over tusen tester og sett mål på 98–99 før, uten at jeg kan si hvem. Men jeg har aldri sett tre tall på skjermen før. At han blåser over 100 er helt sinnssykt. Helt hinsides, sier Stadheim.

Hans Kristian Stadheim og Hans Christer Holund. Foto: Carina Johansen / NTB

– Det forklarer hvorfor han er «goatgoatGreatest of all time» i triatlon og er en av de desidert råeste utholdenhetsutøverne vi har i Norge.

Thomas Losnegard er fagansvarlig for utholdenhet på Olympiatoppen og peker på at det alltid er en viss usikkerhet knyttet til slike målinger.

– Blummenfelt er riktignok en ekstremt godt trent utøver, og verdier over 90 hos menn er ikke helt uvanlig innen idretter som sykling og langrenn. Når det er sagt, har jeg ikke sett noe i litteraturen som ligger særlig høyere enn rundt 90. En verdi på 101 har jeg aldri vært borti, sier Losnegard.

Stadheim trekker også frem at det er lett å tenke at høyere VO2VO2Når man sier VO₂maks, mener man den største mengden oksygen kroppen klarer å ta opp og bruke per minutt under maksimal belastning. vil gi bedre resultater på prestasjonen for en idrettsutøver, men det er ikke så lett.

– Du vil i teorien tenke at jo høyere er bedre, men hvis du jobber med en høyere VO2 blir det høyere temperatur i kroppen og da forbrenner du mer energi. Det maksimale oksygenopptaket må hele tiden ses i sammenheng med hastigheten du produserer det på – og hvordan oksygenopptaket brukes, sier Stadheim.

– Hvis vi skal spekulere, tror du det er andre utøvere i andre idretter som er i nærheten av Blummenfelts resultat?

– Jeg tviler på at det er løpere og syklister. De har sjelden så ekstreme verdier fordi de er litt lettere i vekt. Du må gjerne ha litt mer vekt og ekstra styrke i overkroppen for å komme så høyt opp i målingen. Det ryktes at et par langrennsløpere har vært på 90-tallet denne sesongen. Men jeg tror ikke det er noen over hundre. Kristian er «en av en milliard», sier Stadheim.

Blummenfelt er for tiden i gang med oppkjøring til 2026-sesongen, der VM i IronmanIronman🏊 3,8 km svømming 🚴 180 km sykling 🏃 42,2 km løping på Hawaii i oktober er det største målet.

– Jeg har ligget på 25–30 timer trening i uken den siste tiden, noen uker over 30 timer. Så det har ikke vært noen ekstreme uker ennå. Jeg har vært tålmodig med lavere fart og heller jobbet med lengre terskeldrag. Jeg har fått god kontinuitet og 4–5 solide uker nå, sier bergenseren.

Snart går turen til Lanzarote for treningsleir. I mars planlegger han å delta på Ironman i New Zealand og Australia.

Vil du lese mer om sport? Nå får du en helt egen sportsavis fra VG! Sportsavisen er på 40 sider, og gir deg innsikt, stjernemøter og reportasjer - og alt du trenger å vite foran hver eneste sportshelg. Avisen kan kjøpes i dagligvarebutikker eller bestilles i vår nettbutikk (gratis frakt!).