Lege advarer mot feil bruk av vitamin D: – Veldig farlig

En opprinnelig frisk og aktiv mann i 50-årene merket plutselig at formen endret seg. 

Han følte seg utmattet, svak i musklene og kvalm. Han måtte også oftere på do enn vanlig. 

Mannen dro til fastlegen, som tok blodprøver. Da gikk alarmen.  

Han hadde svært høye nivå av kalsium i kroppen og alvorlig nyresvikt. Han ble akuttinnlagt på sykehus. 

Der viste undersøkelser at han hadde altfor høye nivåer av D-vitamin i kroppen.

– Forgiftninger øker 

På sykehuset forklarte mannen at han hadde inntatt flere reseptfrie tilskudd av D-vitamin daglig, i god tro om at det var bra for helsen. Dette hadde han gjort i en periode på flere måneder. 

Det kommer frem i en fagfellevurdert artikkel skrevet av flere leger i Tidsskriftet for den norske legeforeningen.

TV 2 har ikke selv snakket med mannen, men han har samtykket til at informasjonen blir offentliggjort, opplyser legene.

– D-vitamin-forgiftning er en sjelden, men alvorlig tilstand. Derfor ønsker vi å informere om dette, sier lege Cora Wærp ved Sykehuset i Vestfold til TV 2.

VIL ADVARE: Cora Wærp er lege i spesialisering i indremedisin ved Sykehuset Vestfold. Hun advarer mot at feil bruk av D-vitamin kan være farlig. Foto: Privat

I løpet av en periode på fem måneder ble ytterligere to pasienter innlagt ved sykehuset med et lignende sykdomsbilde. 

Felles for alle tre var inntak av et reseptfritt og høykonsentrert vitamin D-tilskudd, kjøpt på nett, og med døgndoser langt over de nasjonale anbefalingene, ifølge Wærp. 

«Vitamin D-forgiftninger er økende, og høykonsentrerte tilskudd er lett tilgjengelige og kan være farlige ved ukritisk bruk», skriver legene.

– Veldig farlig 

Mennesker får i seg D-vitamin gjennom mat og fra solen. 

Siden eksponeringen for sollys minsker om vinteren, kan mange nordmenn få for lave nivåer av D-vitamin i kroppen. Det kan sette flere på tanken om kosttilskudd. 

TILSKUDD: Mange nordmenn tar kosttilskudd for å bedre helsen. Foto: Sveinung Kyte / TV 2

– Det er en veldig trend med kosttilskudd. Vi vil gjerne ta tilskudd for å bedre helsen, men det er ikke sånn at «mer er bedre», sier Wærp. 

– Hvor farlig kan det være å få i seg for mye D-vitamin?

– Generelt kan det være veldig farlig, sier legen.  

Det er ikke vitaminet i seg selv som er helseskadelig, men konsekvensene av et forhøyet inntak over tid. 

– Det fører til et høyt kalsiumnivå i kroppen, som man blir syk av. Dette kan gi mange symptomer. Det kan blant annet påvirke hjerte og hjerne, som kan være farlig akutt. Det kan også gi akutt nyresvikt, som kan bli en permanent skade, sier hun.

VITAMIN: Mange nordmenn har behov for tilskudd av D-vitamin for å oppnå det anbefalte inntaket, spesielt i vinterhalvåret fra oktober til april. Foto: Mark Lennihan / AP / NTB

I verste fall kan nyresvikten være så alvorlig at man blir avhengig av dialyse og nyretransplantasjon på sikt.

– Det er interessant at reseptfrie preparater kan gjøre så mye skade. Det er nesten fascinerende. Vi tenker også at det kan ha stor interesse for annet helsepersonell å høre om, sier hun.

Wærp er imidlertid tydelig på at det er ufarlig å bruke D-vitamin, så lenge man kjøper det fra trygge leverandører og inntaket ikke overskrider anbefalingene. Få oversikt over hva som er anbefalt lenger ned i saken. 

700 henvendelser 

I fjor mottak mottok Giftinformasjonen cirka 700 henvendelser fra nordmenn knyttet til eksponering for vitaminer. 

Rundt halvparten av disse var spørsmål knyttet til forgiftning med D-vitamin. Det utgjør i snitt nesten én henvendelse hver dag. 

– Vitamin D har lav akutt giftighet, og som hovedregel vil et høyt enkeltinntak være uproblematisk, sier seniorrådgiver Dan Filip Blindheim i Giftinformasjonen. 

Han mener også at det er ved for høye doser over tid at risikoen for forgiftning øker.  

SENIORRÅDGIVER: Dan Filip Blindheim i Giftinformasjonen forteller at mange nordmenn tar kontakt om vitaminer. Foto: Privat

– Vi kan ikke anslå med sikkerhet hvilken dose som vil gi forgiftning. Dette avhenger av hvor mye personen hadde av vitamin D i kroppen før hen begynte å ta tilskudd, hvor lenge det er tatt og hvor mye som er tatt per dag, sier Blindheim. 

– Bør være skeptisk

Wærp understreker at hun ikke vil skremme nordmenn fra å ta D-vitaminer. 

– Dette er ikke skremselspropaganda, men det er viktig å opplyse om at det kan være farlig dersom man ikke vet hva man tar eller holder seg innenfor det som er anbefalt.  

Hun mener de fleste nordmenn kan ha litt lave nivåer av D-vitamin, og derfor trenger tilskudd.

– Hvis man har mistanke om mer alvorlig mangel og ønsker høyere doser enn det som er anbefalt, så må det alltid skje i samråd med lege, sier hun. 

Ifølge legen er tilskudd av vitamin D som kan kjøpes reseptfritt i matbutikk og apotek, trygt å ta.

Kosttilskudd har imidlertid ikke like strenge krav til kontroll og godkjenning som legemidler, opplyser Giftinformasjonen. Derfor fraråder Wærp å kjøpe produktene ukritisk på nettet. 

– Å kjøpe ting man skal innta over nettet og fra leverandører man ikke er trygg på, er risikabelt. Det bør man som forbruker være skeptisk til. 

Ble trukket fra markedet

Mattilsynet har fått fire bivirkningsmeldinger knyttet til det høykonsentrerte tilskuddet av vitamin D.

– I to av meldingene hadde brukeren inntatt over den anbefalte dosen på 80 mikrogram per anbefalt døgndose, sier seniorrådgiver Svanhild Vanskinn ved seksjon kjemisk mattrygghet.

Mattilsynet fulgte opp det aktuelle selskapet som solgte tilskuddet. 

– Virksomheten fant ut at hver dråpe inneholdt en større mengde D-vitamin enn det som var angitt i merkingen, og trakk derfor produktet tilbake fra markedet, sier Vanskinn. 

Det ble meldt av Mattilsynet i fjor.

TV 2 har tidligere skrevet om 27 år gamle Sebastian Schjerven som ble alvorlig syk og havnet på sykehus etter å ha brukt feilproduserte D-vitamindråper. 

– Alle kosttilskudd skal merkes med anbefalt døgndose, og en advarsel mot å innta mer enn anbefalt døgndose, sier Vanskinn.