Hva er mest effektivt for å føle seg bra i bikini? – Ta på bikinien, gå på stranden og kjenn på ubehaget, skriver fastlegen.

Jeg er en kvinne i 20-årene som prøver å ignorere kroppspresset, men likevel vil jeg føle meg bra i bikini på stranden. Jeg vet jeg burde tenke mer på helse og langsiktige mål, men jeg må bare spørre: Er det noe jeg kan gjøre for å få en litt strammere og slankere kropp på et par uker? Eller er det for sent for sommerkroppen 2025?

Mange tenker nok som deg. Sommerferien nærmer seg, og plutselig betyr speilbildet mer enn det gjorde i januar.