Hetebølgen topper seg på søndag: – Bare nyte livet og kose seg

15 hours ago 2

Hetebølgen i sør blir trolig kortere enn ventet, men i nord kan man glede seg over flere sommerdager – også etter helgen.

Ingeborg Undheim

Oppdatert tirsdag 8. juli kl. 22:11

Hetebølgen i sør ser ut til å bli kortere enn ventet, men nord kan vente seg flere sommerdager etter helgen.
Hetetoppen kommer til helgen.
Søndag ser ut til å bli den varmeste dagen.
Temperaturer kan nå 30 grader enkelte steder.

Onsdag kan bli den første av flere varme dager her til lands. En hetebølge er ventet å ramme alle deler av landet.

– I morgen kan det hende vi får den første dagen med 27 varmegrader i en femdagersperiode, sier vakthavende meteorolog Per Egil Haga til VG.

Og en slik periode blir i Norge definert som en hetebølge.

European Centre for Medium-Range Weather Forecasts

– Vi skal ikke tenke de scenarioer som lenger sør i Europa, sier Haga.

Men på enkelte steder er det ikke umulig at gradestokken når 30 grader, ifølge meteorologen.

Hvordan takler du varmen?aEr ute hele dagen i sola, og elsker det!bHolder meg i skyggen og kjøler meg ned med kald væskecTakler den ikke!

– Eksemplarisk

Og når varmen slår inn, er det flere badeglade som strømmer til nærmeste badeplass.

For eksempel nede på Sørenga i Oslo.

– Varmen i dag har vært ganske eksemplarisk til å være i Oslo, noen skyer gjorde det litt kaldt, men vi sitter her fortsatt og vi nyter, sier Kine Haglind (44) til VG.

Hun sier hun skal være på Sørenga de kommende dagene også.

Sammen med henne sitter Fredrik Frantzen (32).

– Jeg elsker heten! Jeg synes det er deilig jeg, så for meg gjør det ingenting, sier han.

– Hva skal du gjøre når hetebølgen inntreffer?

– Da blir det å være på stranden hver dag egentlig, jobbe litt og så bare nyte livet og kose seg, svarer han.

– Endelig er sommeren her, sier Ane Sørdal (27) til VG.

Hun nyter sola ved bryggekanten sammen med Stefano Nimfoli (32), som nok er glad for at hetebølgen ikke vil vare så lenge som ventet.

– En uke med sol og 29 grader er akseptabelt, men om det varer lenger enn det, kanskje ikke, sier Nimfoli.

Kan svekkes søndag

Sjansen for at hetebølgen holder seg til neste uke er derimot svekket.

– Det er en liten mulighet for at høytrykket svekkes innen søndag, noe som vil føre til at lengden på varmebølgen blir kortere i sør.

I nordlige deler av landet ser det derimot lysere ut.

– De har en mulighet til å kanskje få litt mer smak av sommervær enn de så tidligere, sier Haga.

Til helgen er det ventet at høytrykket vil nå Nord-Norge, og det ser ut til å bli liggende litt utover i neste uke.

Varmest søndag

Temperaturene er ventet å toppe seg til helgen. Da vil det være varmt landet over. Søndag er ventet å bli den varmeste dagen denne uken.

– I utgangspunktet er det de indre strøkene av Telemark og Buskerud som får de høyeste temperaturene i slike værsituasjoner, men når vi har en sørlig vind kan det også være at fjordene på Vestlandet og Nord-Vestlandet får høye temperaturer, sier Haga.

Hetebølger oppstår ofte når høytrykk blir liggende over et område i flere dager. Lite skyer, sterk sol og rolig vind kan forsterke hetebølgen.

Les også: Slik blir været resten av sommeren

Kan være belastende

– Høy temperatur over flere dager kan være en belastning på helsen, spesielt for små barn, personer med alvorlige kroniske sykdommer og de eldste og svakeste, sier statsmeteorolog John Smits i en pressemelding fra Meteorologisk institutt.

Per i dag sender de ikke ut farevarsel om hetebølger, men hetebølgene kommer oftere til Norge nå enn tidligere, ifølge Meteorologisk institutt.

– Men vi jobber med å kartlegge konsekvenser ved forskjellige temperaturnivåer slik at vi eventuelt kan finjustere kravene til temperatur og varighet, sier Smits.

Generelle anbefalinger under hetebølger

Drikk rikelig med vann – selv om du ikke føler deg tørst
Opphold deg i skyggen, eller bruk aircondition om mulig.
Bruk solbeskyttelse (solkrem, solhatt/caps, solbriller).
Kjøl deg ned jevnlig – ta for eksempel en kald dusj eller et bad.
Unngå hard fysisk aktivitet midt på dagen.
Oppsøk hjelp om du føler deg dårlig, spesielt om du får symptomer på opphetning eller dehydrering.
Sjekk værmeldingen jevnlig – husk også nattemperaturene.
Forsøk og hold soverommet kjølig – trekk for gardinene om dagen og sørg for god luftventilasjon
Unngå å sove på hems eller lignende – husk at varmen stiger. Bor du i hus med flere etasjer så er det kaldere i kjelleren eller i første etasje.
Ha flasker med fryst vann/isposer tilgjengelig i fryseren – et tips er å legge dette under dynen om natten, men unngå direkte kontakt med huden.
Dra til kysten eller fjellet der man er mer utsatt for vind. Vind påvirker følt temperatur, og kroppen avkjøles raskere når det blåser.

Kilde: Meteorologisk institutt.

Read Entire Article