Haaland-grepet som kan redde helgen din

4 weeks ago 22

Det ble en festkveld landet over, da Norges landslagsgutter så godt som sikret VM-billett med seier over Estland på Ullevaal.

Det merket også serveringsstedene. Oslos uteliv rapporterer om en doblet omsetning torsdag.

Seieren gjorde at pubomsetningen gikk opp 87 prosent fra forrige torsdag, viser tall Oslo Handelsstands Forening har hentet inn fra Bankaxept.

Totalt omsatte barer for litt over 2,43 millioner kroner, mens torsdagen før omsatte de for litt over 1,3 millioner kroner, skriver administrerende direktør Daniel Lea i Oslo Handelsstands Forening i en epost til NTB.

– Hele Norge var i seiersrus torsdag. Dette var så etterlengtet! Og det syntes godt på omsetningen i Oslos uteliv. Mange hadde behov for å feire, sier han.

Fylla har skylda

Med kamp mot Italia søndag og en julebordsesong som er godt i gang, er det ingen grunn til å tro at feiringen er over med det første.

Og med det kommer – for noen – tunge morgener og en heftig blåmandag.

En som er ekspert på fyllesyke, eller hvordan man kan unngå den, er kjemiker Alexander Sandtorv. Han har skrevet boken «Fylla har skylda – Med vitenskapen inn i bakrusen».

Fredag gjestet han Nyhetskompaniet på TV 2, der temaet ble diskutert.

Han forteller at vi som regel har feil fokus når det gjelder å håndtere konsekvensene av rusen dagen derpå.

– Det folk er opptatt av, er «hva gjør vi dagen derpå»? Men det er feil spørsmål, sier han.

For når det gjelder hva man kan gjøre for å kurere fyllesyken dagen etter festen, har kjemikeren en beskjed som kan være nedslående:

– Da finnes ingenting å gjøre. Det er ingen quickfix.

Selve festdagen

Men håpet er ikke helt ute. Grep kan man ta, men timingen er viktig.

– På selve festdagen er det mye du kan gjøre, sier han.

Den første faktoren han trekker frem, er det totale inntaket.

– Der er det mye du kan gjøre, sier han, og fortsetter:

– Lag en plan på hvor mye du skal drikke. Det høres litt kjedelig ut, men er veldig lurt.

Han forklarer at hodet vårt lurer oss til å tro at vi vil ha mer alkohol.

– Når du tar en slurk, får du et dopaminrush. Men det skjer bare én gang. Det skjer ikke flere ganger den kvelden. Hjernen lurer deg, sier han.

Det betyr med andre ord at når du først har fått rusfølelsen, får du den ikke igjen på nytt den kvelden – uansett hvor mange flere slurker du tar.

Hva drikker du?

Sandtorvs andre punkt er å ha fokus på hvordan du drikker. Han forteller at det er bedre å drikke jevnt enn å drikke mye på kort tid.

Ifølge kjemikeren har det også noe å si hva man drikker. Én ting er han helt klar på:

– Hold deg unna shots!

I tillegg har han et triks for å vite hva slags drikke du blir lite eller mye fyllesyk av: Tenk på fargen.

– Jo mørkere alkohol, jo verre form dagen etter, sier han, og trekker frem eksempler som cognac, brandy, whisky og brun rom.

– Det samme gjelder mørk øl opp mot lys øl, sier han.

Et annet viktig aspekt er mat.

– Ram inn kvelden med mat, sier Sandtorv, og forklarer:

– Begynn med mat og avslutt med mat.

Og når festen er over, er du fortsatt ikke helt ferdig med å legge grunnlaget for en god dagen derpå.

– Ikke legg deg på stigende rus. Stopp noen timer før du legger deg, sier han.

Gjør som Haaland

Generalsekretær Ragnhild Kaski i alkovettorganisasjonen Av-og-til forstår godt at folk vil ut og feire når Norge har sikret VM-billetten.

– For å sikre at feiringen ikke blir av det veldig korte slaget, og at dagen derpå ikke blir en stor nedtur, må du rett og slett passe på å ikke bli for full, sier hun.

– En god huskeregel er å drikke annenhver enhet uten alkohol, sier hun, og fortsetter:

– Pass også på å spise mat, for eksempel burger eller kebab – som det kan se ut til at også Haaland og landslaget sverger til.

Etter at seieren over Estland var et faktum, ble nemlig Haaland sett bærende på poser med burgere:

Slik gikk det da TV 2s reporter testet burgeren:

Hun understreker også at det er fullt mulig å feire uten at alkoholinntaket går over styr.

– Det er mange grunner til at noen velger å ikke drikke alkohol, eller ønsker å ta det litt med ro akkurat i kveld. Så ikke mas på andre om hvorfor de ikke drikker, og ikke driv med drikkepress, sier hun.