18 hours ago
4
– Jeg er en håpløs romantiker, sier Illøkken.
Som mange andre single nordmenn går hun inn i 2025 med et stort ønske om å finne seg en kjæreste.
– Jeg er veldig selvstendig, så det er ikke det at ting ikke er optimalt før jeg har en partner, men jeg vil ha en familie og en person jeg kan gjøre masse med. Jeg vil ha den ene personen som er på laget mitt.
Det er mange single som har samme nyttårsforsett som Illøkken.
Datingappene Tinder og Hinge rapporterer om mye aktivitet i starten av hver januar. Ifølge Tinder er ukene fra 1. januar til 14. februar den aller travleste sesongen i løpet av året.
Både Tinder og Hinge tror det skyldes at folk tar grep om kjærlighetslivet når man får en «ny start» 1. januar.
– Man starter litt på nytt og gir datingappene en sjanse til, tror Illøkken.
– Veldig avgjørende
Datingcoach og matchmaker Ane Sideri Hagen forteller at det å finne kjærligheten alltid har stått høyt på listen over nyttårsforsettene til folk. Men de siste årene tror hun det har blitt enda mer vektlagt.
– Det ser ut til at det blir vanskeligere og vanskeligere for hvert år å finne noen man passer med.
Hun gir datingappene noe av skylda.
– Mengden single på appene gjør at man sjeldnere møter noen som er ute etter det samme som en selv.
Hagen tror også at folk sliter mer med å knytte seg til menneskene man møter og raskere går videre til noe «bedre».
– Er man ikke åpen for å bli kjent med menneskene man møter på et dypere nivå og gir relasjonene tid til å modnes, er sannsynligheten for at man vil møte noen mindre.
Dersom man har et håp om å få seg en kjæreste i 2025, oppfordrer hun til å gjøre det til et prosjekt.
– Sett av tid, tilegn deg kunnskap og forstå hva som må endres for å få det resultatet du ikke har fått frem til i dag.
Og skal man gjøre en skikkelig innsats, er dartingcoachen ikke i tvil om når det bør gjøres:
– Det er veldig avgjørende å sette inn støtet nå i januar, når single er sultne og mye mer åpne og positive til å treffe noen enn ellers i året.
Les datingcoachens aller beste tips lenger ned i saken.
Tar datinggrep i 2025
Illøkken er tidlig i gang og har allerede startet årets datingsesong.
– Jeg skal på date i morgen, røper hun.
Mange kjenner Illøkken fra høstens sesong av TV 2s «Jakten på kjærligheten», der hun var en av frierne til bonde Kåre Johan Eriksson.
Siden innspillingen har hun sveipet litt på datingappene, og dratt på noen dates, uten å ha møtt noen som var helt riktig for henne.
I år har hun derfor endret taktikk.
– I 2025 skal jeg fokusere på de mer tradisjonelle måtene å møte folk på, heller fysisk enn på datingappene, forteller Illøkken.
Hun innrømmer at det var gøy med datingappene i begynnelsen, men at hun har gått litt lei.
– Jeg utelukker ikke at jeg ikke kan finne kjærligheten på datingappene, men jeg opplever at den massive sveipekulturen gjør datingen overfladisk og ødelegger litt av spenningen. Det er også enklere å avskrive folk over skjerm.
26-åringen har som mål å utfordre komfortsonen og gi folk flere sjanser i året som kommer.
– Kanskje jeg finner en fin og sporty fyr på Vinjerock i sommer?
Slik lykkes du med datingen
Dette er datingcoach Hagens aller beste tips til å lykkes med datingen:
1. Bygg selvtillit før du dater
– Vær ærlig med deg selv: Har du selvtillit nok til å gjennomføre daten? Mange hiver seg på datingapper og avtaler dater, men trekker seg i siste øyeblikk fordi de ikke er klare til å møte noen i virkeligheten.
2. Sett klare intensjoner og mål
– Reflekter over hva du ønsker å få ut av datingen. Er du ute etter en seriøs relasjon, eller ønsker du å møte flere for å bli kjent med hva som passer deg?
3. Prioriter kvalitet over kvantitet
– Mange føler press for å matche med så mange som mulig, men det er bedre å fokusere på meningsfulle samtaler og potensielle forbindelser. Bruk tid på profiler som virkelig interesserer deg.
4. Vær autentisk og ærlig
– Det er fristende å fremstille seg selv som «perfekt», men ekte tiltrekning skjer når man viser hvem man virkelig er. Del hva du liker og hva som er viktig for deg, selv om det er annerledes enn det du tror andre vil høre.
5. Lær av erfaringene dine
– Hver date, selv om den ikke leder til noe mer, er en mulighet til å lære mer om hva du ønsker. Reflekter over hva som gikk bra og hva du kan gjøre annerledes.
6. Vær åpen og nysgjerrig
– Mange møter sitt livs kjærlighet i uventede situasjoner. Ikke vær redd for å gi noen en sjanse selv om de kanskje ikke er din «ideelle» type.
7. Unngå å sette for mye press på hver date
– Tenk på hver date som en mulighet til å bli kjent med noen ny, ikke som en test for en livspartner. Jo mer avslappet du er, desto mer sannsynlig er det at kjemien kan utvikle seg naturlig.
8. Ta pauser når du trenger det
– Hvis du føler deg utbrent eller lei av dating, ta en pause. Å tvinge seg selv inn i en dårlig stemning kan gjøre at du mister motivasjonen. Kom tilbake til datingen når du føler deg klar og energisk igjen.
English (US)