Å ha selvmedfølelse kan hjelpe deg å takle livets utfordringer bedre.
Publisert: 10.06.2025 19:30 | Oppdatert: 10.06.2025 19:47
Hvis en venn sliter med en stor utfordring eller føler seg nedtrykt, er vår første innskytelse vanligvis å tilby trøst og forståelse. Men ofte er det ikke like lett å gjøre dette mot seg selv.
Vi kan være våre egne strengeste kritikere. Å øve litt på selvmedfølelse kan imidlertid gjøre en forskjell.
Les hele saken med abonnement