Å ha selvmedfølelse kan hjelpe deg å takle livets utfordringer bedre

1 month ago 40

Foto: HOI CHAN / The New York Times

Å ha selvmedfølelse kan hjelpe deg å takle livets utfordringer bedre.

Publisert: 10.06.2025 19:30 | Oppdatert: 10.06.2025 19:47

Hvis en venn sliter med en stor utfordring eller føler seg nedtrykt, er vår første innskytelse vanligvis å tilby trøst og forståelse. Men ofte er det ikke like lett å gjøre dette mot seg selv.

Vi kan være våre egne strengeste kritikere. Å øve litt på selvmedfølelse kan imidlertid gjøre en forskjell.

Les hele saken med abonnement

Read Entire Article