Sunniva (45) trener mindre, men er i bedre form. – Du kan trene utrolig mye mindre enn det som anbefales, ifølge professor.

2 days ago 8

Sunniva Amundin har rullet ut yogamatten på kjøkkenet.

Hun er i gang med sin faste morgenrutine.

Trebarnsmoren bruker kortere tid på trening enn før, men føler seg i bedre form.

Ulrik Wisløff mener myndighetenes anbefalinger for fysisk aktivitet bør endres. Se hans forslag til fire effektive økter.

Ketil Blom Haugstulen (foto)

Publisert: 02.01.2025 19:30 | Oppdatert: 02.01.2025 19:59

Fire-seks ganger i uken står Sunniva Amundin opp før barna våkner for å trene.

For henne har «mikrotrening» vært løsningen på tidsklemma.

Les hele saken med abonnement

Read Entire Article