Slik overlever du påsken med familien

2 days ago 14

Når smågodtet flyter, svigers har sterke meninger om alt, og kjæresten tygger litt for høyt kan selv den koseligste fjellpåsken bli en prøvelse.

Men før du begynner å planlegge en flukt via snøscooter; ta en pust i bakken og hør på psykologenes tips for å bevare påskefreden.

Behold hverdagsregler

For hva gjør du når ungen har sittet klistret til iPaden litt for lenge, eller spretter av veggene av sukkerrus?

Når det gjelder småbarn med skjermavhengighet mener psykolog Eva Tryti at det er gode grunner til å beholde de samme reglene på ferie som i hverdagen.

– Foreldre som klarer å sette grenser for skjermbruk uten altfor mye bråk i hverdagen, pleier å holde en viss struktur i ferier også. De prøver også å ha klare grenser på egen skjermbruk, sier Tryti.

Noe av det viktigste er at de voksne er enige om reglene, og er konsekvente.

Det samme gjelder sukkerinntak.

– Men hvis skaden allerede har skjedd så må barna helst ut og brenne av litt krutt, sier Tryti.

Her har også psykologen et råd for å motivere de yngste.

– La barna være med på å planlegge aktiviteter. Det gir dem mer eierskap, sier Tryti.

Tvangstur til hytta

Når det gjelder tenåringsbarna, er trolig den største utfordringen å få dem med på hyttetur i det hele tatt.

På et tidspunkt er barna for store til at det bare er å sette dem i baksetet og kjøre opp til hytta. Psykolog Kristina Sjøberg har tips til foreldre i den tilsynelatende umulige situasjonen:

– Dersom det ikke er noe de vil være med på, kan det være greit å møte dem litt på deres behov. For noen er det nok å avtale å være færre dager på hytta enn tidligere, sier psykologen.

Lurt med alenetid

Livet som bonusforelder til den nye kjærestens barn er ikke like lett for alle. Og ferier gjør nok ikke situasjonen mye enklere.

Da har Tryti flere gode nyheter.

– Ligg bakpå, ikke forvent for mye av situasjonen. Her må kjæresten din hjelpe deg inn i hyggelige situasjoner med barna, sier psykologen.

Det kan også være lurt å ta seg litt alenetid.

– Ikke godta at kjæresten forventer veldig stor innsats av deg, samtidig som du ikke kan forvente så mye partid alene.

Hvis dere begge har egne barn, blir det en del megling, ifølge Tryti.

– Dere må nok begge bruke mye tid med egne barn. Her er det ofte lurt å gjøre mye i mindre enheter, slik at alle relasjoner får litt, sier Tryti.

Sjøberg trekker frem at det ikke er naturlig for barna at bonusforeldre har like mye autoritet som den biologiske forelderen har.

– Da er kanskje ikke påskeferien settingen for å ta veldig mye plass, og begynne å styre og regjere. Det kan fort gå veldig skeis.

På tur med svigers?

Påskeferie med svigerforeldre kan også by på problemer.

– Det blir fort litt intenst. Her er det gjerne litt knot rundt hvem som har gjesterollen og hvem som har rollen som vert. I tillegg er det vidt ulike behov og forventninger som skal møtes, sier Sjøberg.

Da kan det være klokt å avklare forventninger på forhånd, mener Tryti.