Prøvd fibermaxxing? Den nye trenden har mye bra med seg. Men det er et men.

Hanne Rosendahl-Riise har forslag til dagsmeny til kvinner og menn.

Hanne Rosendahl-Riise er autorisert klinisk ernæringsfysiolog. Foto: Bård Bøe

Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Tema: Fibermaxxing er en ny trend i sosiale medier: altså å spise veldig fiberrik mat for å makse fordøyelse og tarmhelse. Hva tenker du om denne trenden? Og hvor mye fiber er for mye? Har du forslag til en dagsmeny og daglig inntak?