Kanskje er den nye typen til venninnen din ikke et menneske?

DEBATT: Du har kanskje hørt om dem allerede, men hvis ikke: En AI kompanjong er en digital maskin som du kan snakke med på en naturlig måte og om kan hjelpe deg i hverdagen. AI kompanjonger har raskt utviklet seg fra «verktøy som hjelper deg med å lære noe» til «emosjonelt støttende følgesvenner».

Bruk AI- kompanjongen din til å styrke sosiale interaksjoner og forbindelser, men ikke til å isolere deg fra menneskelig kontakt. Foto: AI-generert bilde

Men hvordan havnet vi her? Du har kanskje hørt at en kvinne i Japan for et par uker siden giftet seg med en AI‑kjæreste som het Klaus, som kun eksisterte på en telefon. Denne nyheten viser en voksende trend der mennesker danner følelsesmessige bånd med AI‑kompanjonger, og hevder at disse forholdene gjør dem lykkeligere og mer tilfredse enn relasjoner med mennesker. Denne typen saker viser at dette vil skje oftere i fremtiden enn vi tror.

De store teknologiske fremskrittene i språkmodeller har fått KI til å gå fortere, og det har gjort det mulig for folk å finne noen å snakke med. ChatGPT‑5, for eksempel, kan huske mer, behandle mer informasjon og snakke mer naturlig enn tidligere versjoner. Dette har gjort at flere bruker chatboter som uformelle samtalepartnere eller støtte når de har det vanskelig. Den enkle tilgangen til slik teknologi henger også sammen med en epidemi eksperter har advart om i lang tid.

Ensomhetsepidemien

I 2023 erklærte Verdens helseorganisasjon (WHO) ensomhet som et globalt folkehelseproblem. Sosial isolasjon og ensomhet er utbredt over hele verden, der én av seks opplever ensomhet: særlig blant ungdom og unge voksne. Også eldre rammes, rundt 11,8 prosent, ifølge WHO. For eldre har forskning gjennom flere tiår undersøkt hvordan robotvenner kan redusere stress, fremme velvære og lette omsorgsbyrden. Dette er noe teknologiselskaper har lagt merke til, og derfor retter de nå oppmerksomheten mot AI -kompanjonger.

Men du lurer kanskje fortsatt på hvordan vi kom hit? De siste tiårene har teknologi og digitale verktøy endret hvordan vi kommuniserer, knytter kontakt og forholder oss til verden. Emojis og tekstmeldinger har i stor grad tatt over for telefonsamtaler, og chatting har påvirket hvordan vi sosialiserer og bygger relasjoner. Denne utviklingen har også gjort det mer naturlig for oss å samhandle sosialt med KI. Ifølge Harvard Business Review brukte folk i 2024 generativ KI mest til idéutvikling. I 2025 brukte folk generativ KI mest til terapi og selskap.

Derfor vokser AI-kompanjonger

Fordi AI- kompanjonger nå kan snakke naturlig, lære hva du liker og støtte deg, blir de bedre til å forstå situasjoner og følelser; og dermed lettere å tilpasse til hver enkelt. Dette kommer vi til å se: I 2026 vil flere plattformer bruke slike «assistenter» eller AI- kompanjonger for å hjelpe folk i arbeidslivet eller studiene. De vil også bli bygget inn i ulike enheter som briller, som du kan se og samhandle med, slik at de føles mer «til stede» i hverdagen din.

AI- kompanjonger kan føles veldig ekte, og dette kan også ha negative sider. Det skaper etiske og samfunnsmessige spørsmål om teknologien faktisk hjelper mot ensomhet, eller om den gjør oss mer isolert fra den virkelige verden. Når AI- kompanjonger blir mer avanserte, det er lettere for brukere å knytte sterke følelser til dem og leve i en slags fantasi. Agentene er laget på en måte som kan gjøre folk avhengige.

En ny kjæreste ...?

Teknologiselskaper tjener på at brukerne er mest mulig inne plattformene deres. Et annet problem knyttet til AI- kompanjonger er personvern og databruk. Fordi samtalene med AI -kompanjonger ofte er personlige og følelsesladde, samles det inn svært sensitiv informasjon: Det er uklart hvordan disse dataene lagres og beskyttes. Dette gjør at mange spør: Hvem eier egentlig dataene?

En AI- kompanjong kan være positiv og gi glede hvis du husker at den er en hjelpsom assistent som kan støtte tankene dine og din personlige utvikling. Bruk AI- kompanjongen din til å styrke sosiale interaksjoner og forbindelser, men ikke til å isolere deg fra menneskelig kontakt. Så det kan være en god tanke å forberede deg til hvordan du vil reagere når noen du kjenner i løpet av dette året forteller at de har fått seg en ny digital bestevenn eller kjæreste.