Snart seks år gamle Sander er i full fart ned akebakken i Aspaugen barnehage.
Han er rød i kinna. Meteorologene melder nemlig effektive 18 minusgrader i Bodø.
Men Sander mener kulden ikke påvirker ham.
Sander (5) elsker å være ute i snøen for å ake og ha snøballkrig. Kulden påvirker ham ikke nevneverdig.
Foto: Thomas Fredrik Kristensen / NRK– Jeg blir bare varm når jeg er ute siden jeg har på meg ull. Og så leker vi. Vi har snøballkrig.
Men hva med de røde kinnene? Blir huden sår i kulden?
I barnehagen til Sander sender mange foreldre ungene sine i barnehagen med kuldekrem påsmurt i ansiktet.
Sissel Berg er kler både seg og barna godt i kulda.
Foto: Thomas Fredrik Kristensen / NRK– Det er foreldrene som selv bestemmer hva de skal smøre på sine barn. Men vi bruker ikke mye kuldekrem i barnehagen, sier pedagogisk leder Sissel Berg.
Ekspertene er nemlig ikke sikre på at kuldekrem er en god idé.
Kan gi falsk trygghet
– Jeg anbefaler ikke folk å bruke hudkrem. Det gir en falsk trygghet.
Tzellos Thrasyvoulos
- Hudlege, Nordlandssykehuset
Thrasyvoulos sier kremene hindrer at svette fordamper. Unormal fuktighet og vann blir dermed værende på huden.
– Det er veldig lite dokumentert at det er effektivt. Det er absolutt ikke anbefalt å bruke kuldekrem. Vi gir heller andre råd til våre pasienter, sier overlegen ved Nordlandssykehuset.
Altså kan kuldekremen gjøre huden mer, og ikke mindre utsatt for frostskader.
Thrasyvoulos sier at barn som har atopisk eksem og eldre med for eksempel åreknuter får hyppigere utbrudd av dette, hvis de bruker kuldekrem.
Og han får støtte fra en kollega ved et annet sykehus.
Thomas Schopf
- Overlege ved regionalt senter for astma, allergi og overfølsomhet ved UNN.
– Folk kan lett få inntrykk av at kuldekrem beskytter deg mot kulden. Det stopper ikke en frostskade, men forebygger at huden ikke tørker ut i kaldt vær, sier Schopf.
– Den fysiske effekten fra kulden vil alltid være der selv om du smører på en krem.
Overlegen påpeker at det er noen kremer kan fungere bedre i kulda enn andre.
– Et produkt som har mye vann i seg kan fryse ganske kjapt. Det er ikke så lurt å kline i ansiktet når det er kaldt. Fete, tjukke kremer med lavt vanninnhold er det du burde se etter.
Selger dobbelt så mye som i fjor
Men hos apotekene opplever de en stor økning i salget av kuldekrem i år.
Hittil i år har Vitus Apotek solgt dobbelt så mye av sin mest populære kuldekrem som i fjor. Det har også vært en økning i de to andre typene kuldekrem de selger.
– Den siste tiden har vi hatt flere kunder som har kommet innom apoteket med spørsmål om kuldekrem, sier farmasøyt hos Vitusapotek Hunstadsenteret, Subash Tha Shrestha.
– Vi ser at disse forespørslene følger temperaturen. I det siste har det vært veldig kaldt her i nord.
Kuldekrem er en fet krem som inneholder fett og oljer. De legger seg som et beskyttende lag utenpå huden for at den skal bli mindre tørr.
Foto: Sofie Retterstøl Olaisen / NRKApotek 1 har hatt en økning på 56 prosent på de mest populære kuldekremene sine i år, sammenlignet med i fjor.
– For korte turer ute er kuldekrem som regel ikke nødvendig, sier fagrådgiver i Apotek 1, Anne Blakseth Nordby.
Begge apotekene anbefaler kunder kuldekrem på vinteren, men sier at det beste man kan gjøre for å beskytte barna mot frostskader er å kle dem godt.
– Beskytt ansiktet med buff eller balaklava. Det viktig å bruke sunn fornuft og ikke være ute for lenge i svært kaldt vær, sier Nordby i Apotek 1.



Barn som aker og leker ute i snøen kan lett bli varme og svette. Med kuldekrem på får ikke vannet fordampet. Da er de utsatt for frostskade, sier hudekspertene.
Thomas Fredrik KristensenTilbake i barnehagen i Bodø er det ingen som klager på kalde kinn selv om gradestokken kryper nedover.
For både store og små er det viktig å være ute, sommer som vinter.
– Det er alfaomega å komme seg ut og få litt luft hver dag. Det er godt for oss og veldig godt for ungene. De får brukt kroppen sin og får ut energi på å leke ute, avslutter pedagogisk leder Sissel Berg
Publisert 10.01.2026, kl. 22.52
















English (US)