Har blitt varslet om flere utbrudd: – Svært smittsomt

Norovirus er den vanligste årsaken til omgangssyke. Nå øker smitten i Norge, opplyser Folkehelseinstituttet (FHI). 

– Vi har blitt varslet om utbrudd ved flere helseinstitusjoner de siste ukene, noe som tyder på at sesongen er i gang, sier lege Hilde Marie Lund ved FHI til TV 2. 

Sykdomsfølelsen kommer gjerne brått med akutt kvalme, oppkast, magesmerter og diaré. 

– Det er svært smittsomt, og det skal bare noen få viruspartikler til for å bli syk, sier legen.  

Her er risikoen størst 

Lund viser til at norovirus ikke er meldepliktig. Derfor har heller ikke FHI full oversikt over hvor mange som er smittet i samfunnet til enhver tid. 

– Trenden når det gjelder andel prøver som er positive for norovirus, er økende på nasjonalt nivå, noe som tyder på at norovirus er i sirkulasjon mange steder. 

LEGE: Hilde Marie Lund jobber ved avdelingen for smittevern og beredskap i FHI. Foto: Magnus Nøkland/ TV 2

Høsten og vinteren er høysesong for norovirus fordi vi oppholder oss mer innendørs og tett på hverandre. 

Ifølge Lund er antall varslede utbrudd omtrent på samme nivå som i fjor.

– Tallene er imidlertid små, og vi vet at en del utbrudd ikke varsles. Antallet utbrudd vi får varslet gir oss derfor ikke det fulle bildet, men en pekepinn på smittespredningen i samfunnet.

Norovirus smitter ekstremt lett via direkte kontakt, nærdråpesmitte og forurensede overflater. 

– Risikoen for smittespredning er størst i miljøer der mange personer bor eller omgås tett, for eksempel i barnehager og i helseinstitusjoner, sier Lund.

– Ikke oppsøk legesenteret

Sunndal medisinske senter på Nordmøre i Møre og Romsdal merker at mange rammes av norovirus om dagen. 

Derfor har de gått ut med en melding til sine innbyggere for å redusere smittespredningen og unngå at smitten blir overført til sårbare pasienter. 

«Vi ber de som har symptomer som gir mistanke om slik sykdom om å ikke oppsøke legesenteret, men heller ringe oss og søke råd», skriver de i et innlegg i sosiale medier. 

Ettersom omgangssyke som regel går over av seg selv etter noen dager, mener legesenteret at det er lite de kan bidra med ut over veiledning. 

Sør-Varanger kommune har også fått meldinger om folk som er syke med oppkast og diaré. De viser til at timingen ikke er helt heldig. 

SYK: Det tar vanligvis 12 til 48 timer fra man er smittet til man blir syk. Foto: Ingvild Gjerdsjø / TV 2

«Vi er inne i en tid hvor folk samles til juleavslutninger, julebord og andre sosiale arrangementer. Det er mye folk i butikker, kafeer og på kjøpesenter. Smitten kan spres i slike settinger og det er veldig kjedelig for dem som rammes, skriver kommunen. 

De oppfordrer spisesteder til å ha ekstra fokus på renhold. I tillegg ber de innbyggerne om å holde seg hjemme mens de er syke – helst 48 timer etter at symptomene er borte.

«Husk: Du kan smitte andre i opptil 48 timer etter at du føler deg frisk!», skriver kommunen i sosiale medier.

– Det viktigste rådet

Dersom du uheldig og blir syk av norovirus, er det viktig å få i seg nok væske. 

Noroviruset tåler mye og kan derfor overleve en god stund i omgivelsene, for eksempel på overflater, opplyser Lund i FHI. 

– Hva er de beste rådene for å unngå smitte? 

– Det viktigste rådet for å forebygge norovirus-smitte er å sørge for god håndhygiene, sier legen. 

Hun minner om at alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel ikke er like effektivt mot norovirus som håndvask med såpe og vann. 

– Ellers er det viktig å holde seg hjemme hvis man har oppkast og diaré, og å unngå å lage mat til andre mens man er syk.