Flere utbrudd med norovirus: – Svært smittsomt

Oppkast, diaré og magesmerter? 

Nå er høysesongen for omgangssyke, som regel forårsaket av norovirus, i gang igjen, ifølge Folkehelseinstituttet (FHI). 

– Antall meldte utbrudd så langt i høst ser ut til å ligge noe over antallet utbrudd meldt i samme periode i fjor, sier lege Hilde Marie Lund ved Avdeling for smittevern og beredskap hos FHI. 

Hun presiserer at smittenivået er typisk for årstiden. 

– Høst og vinter er høysesong for norovirus fordi vi da gjerne er mer innendørs og tett på hverandre, mens smittespredningen gjerne avtar når det blir vår og sommer, sier Lund. 

Timingen er like ubeleilig hvert eneste år, med julestri og snart ferie. Det finnes imidlertid to enkle grep du kan ta for å redusere risikoen. 

– Svært smittsomt 

I tillegg til oppkast og diaré, kan omgangssyke også gi influensasymptomer, som feber, muskelverk og hodepine.

Norovirus spres lett fra person til person. 

– Norovirus er svært smittsomt, og det oppstår ofte flere tilfeller i samme miljø, spesielt der personer omgås tett, sier Lund. 

Dette gjelder blant annet innad i husstander eller i barnehager.

UTSATT: Omgangssyke kan spre seg lett i barnehager. Foto: Tom Rune Orset

Smittevernoverlege Fredrik Rønning Iversen i Oslo ser også for seg at det blir mer smitte med norovirus fremover. 

– Det er tiden for omgangssyke nå og fremover, så det er ikke uvanlig at det blir flere tilfeller i for eksempel barnehager, sier han. 

Ettersom omgangssyke som regel ikke er meldepliktig, har ikke kommuneoverlegen full oversikt over smittesituasjonen. 

SYK: Det finnes ingen behandling mot omgangssyke. Det viktigste er å sikre at du får i deg rikelig med drikke slik at du ikke blir dehydret. Foto: Ingvild Gjerdsjø / TV 2

Lund viser til at det er svært lite forskning som gir sikre svar om hvor lenge viruset lever og hvor lenge syke er smitteførende. 

Noen kjøreregler er det likevel greit å kunne. 

48 timer 

Dersom du blir smittet av norovirus, tar det som regel mellom 12 til 48 timer før du får symptomer. 

Viruset er mest smittsomt i den perioden du er syk, men du også være smitteførende i en kort periode før du får symptomer og i opptil en til to dager etter du føler deg frisk. 

– Derfor anbefaler vi at barnehagebarn, helsepersonell og personer som jobber med næringsmidler blir hjemme inntil det har gått 48 timer etter symptomfrihet, sier Lund. 

Årsaken til det er at risikoen for smittespredning regnes som noe høyere for disse gruppene, forklarer legen. 

– For resten av befolkningen er anbefalingen å holde seg hjemme inntil man er symptomfri.

Les også: Lager vaksine mot spysyke og diaré: – Veldig nyttig. 

Dette kan forebygge 

Omgangssyke som følge av norovirus går som regel over av seg selv etter en til tre dager hos ellers friske personer.

Enkelte grupper, for eksempel de minste barna, kan være mer utsatt for dehydrering ved oppkast og diaré, forklarer Lund. 

– Vær oppmerksom på barnets allmenntilstand og kontakt lege dersom du er bekymret for barnet, sier hun. 

De viktigste forebyggende tiltakene for å unngå smitte, er grundig håndvask med såpe og vann og god kjøkkenhygiene. Norovirus kan også overføres via infisert mat og vann.

– Det viktigste ved omgangssyke er god hånd- og mathygiene, og at barna holdes hjemme inntil 48 timer etter symptomfrihet, sier Iversen. 

Det er også greit å være obs på at alkoholbasert hånddesinfeksjon er mindre effektivt mot norovirus.