40-årsgaven fra kona ble vendepunktet. Her har han akkurat nådd det store målet

Etter 11 år med turer i skog og mark, nådde Tor Arne Myhra (51) nylig målet sitt. Professor har ni tips til hvordan du kan skape treningsmotivasjon og beholde den.

Tor Arne Myhra har funnet oppskriften på hvordan man skal komme seg på tur uansett vær og føre. Foto: Kjartan Bjelland