Vegard Lund Moseid (34) er blitt lettere og sprekere. Slik får du bedre kondisjon, ifølge forsker.

Mosjonisten Vegard Lund Moseid (34) er blitt betydelig lettere og sprekere. Dette skal til for at du får bedre kondisjon, ifølge forsker.

Vegard Lund Moseid tok tak i helsen for fire år siden. Han er i dag en mye lettere og sprekere utgave av seg selv. Foto: Kjartan Bjelland

– Løpingen har gjort underverker med helsen min. Etter at jeg begynte å trene strukturert for fire år siden har jeg gått ned fra 108 til 85 kilo. Noe kan også tilskrives kosthold, men kostholdet er blitt bedre fordi jeg trener, sier Vegard Lund Moseid.

Han er virkelig bitt av løpebasillen. I hjembyen Kristiansand har han startet «Mandagsklubben», en lavterskel løpegruppe kun for menn.