Alt må ikke være perfekt: Terningkast fire er godt nok når vi oppsummerer desember.

  • Kaveh Rashidi

Desember føles som et maraton for oss småbarnsfamilier. I et forsøk på å innfri alles forventninger til en perfekt jul blir det en kontinuerlig runddans mellom julehandel, sosiale aktiviteter og familieforpliktelser. På toppen av det hele kommer økonomiske bekymringer, logistiske utfordringer og en konstant følelse av utilstrekkelighet.

Det går ikke an å avlyse julen, så hva kan jeg gjøre for å redusere stresset?

Fastlegen svarer:

Kaveh Rashidi

Kaveh Rashidi er A-magasinets fastlege og svarer på dine spørsmål om fysisk og mental helse, trening og ernæring.

Skriv til: kavehrashidi@gmail.com. Bidrag som kommer på trykk blir anonymisert.

Les hele saken med abonnement