Stemmer det at vi bør spise mindre fisk på grunn av miljøgifter, undrer leser. Ernæringsfysiologen har et klart svar.

Ideelt sett skulle vi ønske det ikke var miljøgifter i mat, men det er det i all mat, skriver Hanne Rosendahl-Riise.

Hanne Rosendahl-Riise er autorisert klinisk ernæringsfysiolog. Foto: Bård Bøe

Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Nylig leste jeg i VG at “barn og alle som planlegger å få barn bør begrense inntaket av fet fisk” på grunn av miljøgifter. Stemmer dette? Og hva med voksne? Gjør jeg meg en bjørnetjeneste ved å spise mer fisk?