Slik blir været på julaften: – Det er lov å bli deppa

10 hours ago 5

Mange kan bli molefonkne av meteorologens prognose. Likevel bør du gjøre grep for å finne juleglede andre steder, råder psykolog.

GRÅTT: Hovedstaden i juledrakt uten et snøfnugg i sikte. Bildet er fra Oslo 4. desember i år. Foto: Lise Åserud / NTB

Publisert 07.12.2025 13:40 Sist oppdatert 3 minutter siden

Saken oppsummert

Meteorolog Roar Teigen fra StormGeo varsler mildt vær i Sør-Norge, med liten sjanse for hvit jul.
Kun Troms og Finnmark har nesten garantert snø på julaften, mens Oslo har 25 prosent sjanse.
Psykolog Gunvor Marie Dyrdal oppfordrer til å fokusere på juletradisjoner som ikke avhenger av snø.
Til tross for mild desember, kan vinteren bli kaldere i januar og februar, ifølge Teigen.

Oppsummeringen er laget med kunstig intelligens (KI) fra OpenAI. Innholdet er kvalitetssikret av TV 2s journalister. Les om hvordan vi jobber med KI

– Jeg har lite gode nyheter, begynner vakthavende meteorolog Roar Teigen i StormGeo når TV 2 spør forhåpningsfullt om utsiktene for en hvit jul.

Til reporterens store skuffelse, tegner han opp et relativt utrivelig bilde av førjulstiden for store deler av landet.

– Det blir enda mildere i Sør-Norge enn det har vært. Julesnøen kan vi lete lenge etter, sier Teigen.

Disse får hvit jul

På grunn av varm luft fra Atlanterhavet må man ta til takke med temperaturer på plussiden en stund fremover hvis du bor byer som Oslo, Bergen eller Stavanger.

– Det er perioder med regn, og det er mildt, sier Teigen om været sør for Trondheim de neste ukene.

Kun i Troms og Finnmark mener meteorologen at folk er så godt som garantert snø på julaften.

I Innlandet, særlig blant kystbyer langs Mjøsa, mener meteorologen det også er greie sjanser for hvit jul.

– Det er veldig unormalt hvis det ikke i det minste er litt snø på bakken på de stedene der, sier Teigen.

Slik blir været i hovedstaden

Likevel er han klar på at ikke alt håp om julesnø er knust for resten av søringene.

– Vi kan håpe at det snur i løpet av den siste uken før jul. Men jeg er alt annet enn optimist for et væromslag i Sør-Norge, sier han.

– Hva er sannsynligheten for at det blir snø i Oslo på julaften?

– Det er kanskje 25 prosent sjanse for hvit jul i hovedstaden. Så det er et visst håp om at det kan snu, sier Teigen.

Skulle det bli kaldere i sør, anslår han at det vil skje i dagene rundt 20. desember.

Kan tære på humøret

At prognosen fra meteorologen vil skuffe en del, er psykolog Gunvor Marie Dyrdal ikke i tvil om.

Hun mener forestillingen om en hvit jul står sterkt hos nordmenn.

– Julefilmene har jo snø. Mange har alltid vært mye ute i jula og laget snømann og liknende. Julesangene våre handler om snø. Så det er jo en forventning, sier hun.

For psykologen er det viktig å skille mellom det å bli irritert over dårlig vær, og det å slite psykisk eller fysiologisk.

– Noen kan bli fysisk påvirket. Da bør man spørre seg om man kanskje trenger D-vitamin eller lysterapi. Kanskje man skal reise et sted der det er sol og varmt, sier hun.

For andre kan gråværet oppleves leit eller irriterende fordi det strider i mot forventningene vi har til julen, mener hun. Hvis det er tilfellet oppfordrer psykologen til å prøve å flytte fokuset.

– Været får vi ikke gjort noe med. Prøv heller å dyrke juletradisjonene som ikke handler om snø. Kanskje du alltid lager julekranser eller tenner lys? Fortsett med det. Se om du kan lage julestemningen på andre måter, sier Dyrdal.

– Hvis juletradisjonene avhenger av snø, bruk anledningen til å finne på noe nytt. Jula handler jo om å være sammen. Bruk mer tid på å tenke på hvordan man kan lage hyggelige treff uten snø i sentrum, råder psykologen.

– Er det lov å være litt deppa når det ikke er snø i desember?

– Ja. Hvis du kjenner at det er noe dritt, så la det være det. Men ikke bruk altfor mye tid på å sementere det. Tenk at det er dritt i fem minutter, og så prøv å bruke resten av tiden til å finne på noe hyggelig, sier Dyrdal.