Johaug svarer Karlsson – nådde heftig grense: – Jeg er stolt

Hvor står hun egentlig, undret den svenske skistjernen Frida Karlsson (25) om rivalen Therese Johaug (36). Nå får hun svar.

– Jeg er stolt. 100 treningstimer i august. Det er første gang siden desember 2021. Da var jeg oppe i 90 timer, sier Therese Johaug til VG.

Under en intens uke i Hellas, der VG har fått være flue på veggen og sett Johaug sjonglere egen trening og innta rollen som trener selv, forteller hun også om sin egen fremgang.

100 timer gir et slags bilde på at alt enn så lenge går på skinner for det som er Norges største gullhåp på damesiden under VM i Trondheim til vinteren.

Selv om livssituasjonen er helt endret, der datteren Kristin (1) er den nye sjefen i huset.

For lenge før VM er spenningen naturlig nok stor på hvor Dalsbygda-ekspressen står.

Det samme er Frida Karlsson, som i et intervju med nyhetsbyrået TT for noen dager siden, spurte hvor Johaug kunne stå noen måneder før det braker løs.

Johaug mener det er vanskelig å si hvor bra treningsgrunnlaget hennes er nå sammenlignet mot resten, men at det som har skjedd den siste tiden er et steg i riktig retning.

– I august måtte jeg få opp grunnlaget mitt. Det skulle bli 90 timer, men ble mer. Det var viktig. For blir jeg skadet eller syk, du vet jo aldri, så er veien tilbake veldig mye lenger for en kropp som ikke har trent altfor mye fra før. Det handler om å stå bedre rustet om det skulle skje noe.

FOKUSERT: Therese Johaug gjennomførte tøffe styrkeøkter da hun kombinerte egen trening og jobben som trener under en såkalt treningscamp arrangert av hennes egen merkevare. Foto: Mikal Aaserud / VG

Før hun varslet comeback i august var mengdene betraktelig mindre.

Cirka 60 treningstimer i måneden mellom januar og april, anslår Johaug. I mai og juni lå hun på rundt 70-80 timer. Da hadde hun ennå ikke bestemt seg for et comeback.

Også testene begynner å ligne noe.

– Testene jeg har på løpe- og rulleskimølla er blant de beste siden 2021 og 2022. Jeg er ikke helt oppe og nikker på mitt beste. Men jeg er ikke langt unna, sier Johaug til VG og smiler.

De aller fleste vet hva som skjedde for både to og tre år siden.

Johaug gjorde rent bord på alle individuelle øvelser under VM i Oberstdorf i 2021 og OL i Beijing i 2022.

– Oi, svarer NRK-ekspert Torgeir Bjørn da VG videreformidler Johaugs treningsmengder i august.

– Det er mer enn hun har fortalt at hun har lagt opp til. Det er mye. Det er ikke tvil om at hun mener alvor.

Det er ingen som følger Johaug tettere enn lillebror Karstein. Han jobber selv som trener og er naturligvis tett på søsterens langrennskarriere.

Han sier «utfordringen» i comebacksesongen er at Johaug har fått en datter, som gjør at hun ikke i like stor grad som før klarer å kontrollere alt rundt seg.

– Da er det viktig å ha en robust og sterk kropp. De mengdene i august er viktig hvis ting skulle gå på tverke, for eksempel med sykdom, forkjølelse, sier han.

100 august-timer har gjort veldig godt, mener han.

– Det viser også testene nå. Hun er mer stabil på de hardeste treningsøktene og de lange turene. Løper hun tre timer i skogen, så spiser hun og legger seg på sofaen en times tid. Så er hun egentlig klar og restituert for en ny økt.

Karstein Johaug har også stålkontroll på tall og målinger. Mer enn storesøsteren.

Han sier testene ikke er på det aller høyeste nivået noen gang, men litt eller marginalt bak dem som ble tatt under drømmesesongene 2021 og 2022.

Men så minner han også om en ting eller to:

– Det er en ting å prestere bra på trening og intervaller. Men å gå skirenn fra A til B betyr mange andre faktorer. Som ski, hvordan løypene er, unngå sykdom og skader, kontroll på nervene. Men det gjelder jo også Frida Karlsson og Ebba Andersson, for eksempel.

NRK-ekspert Bjørn mener det er sterkt at Johaug klarer å få trent så mye i den nye hverdagen som mamma.

– Det som er like viktig oppe i dette er at hun får hvilt mellom slagene for å absorbere og tåle treningen.

– Men det er helt tydelig at hun mener alvor. Hun gjør en glimrende jobb ut ifra den nye hverdagen i livet sitt. Det er grunn til å tro at hun vil nå det høyeste nivået hun har nådd før. Men hun må gå noen konkurranser først før hun er der. Selv Therese trenger det, sier Bjørn.