Følte seg utrygg: – Dreper selvtilliten

Espen Bjørnstad fikk en ordentlig opptur etter ei utfordrende helg i Finland.

Etter noen tunge dager i Ruka, ble søndagens konkurranse en positiv opplevelse for Espen Bjørnstad. Foto: Terje Pedersen/NTB

RUKA: - Det har vært mye vind og uflaks, men i dag var det mer normalt. Jeg har vært veldig uheldig.

Etter å ha landet på 132 meter og sikret seg en 9. plass på den siste dagen i Ruka, smilte Espen Bjørnstad.

Men slik har det ikke vært tidligere denne helga.

– Utrygg

Trønderen kom til Finland med en god følelse, men har trøblet med utfordrende vindforhold i hoppbakken.

– Hoppinga mi har egentlig vært veldig bra den siste tiden, men jeg har ikke fått utløp for det. Jeg har fått veldig gode svar i langrennsløypa, og det er bra, men jeg har følt meg utrygg etter dårlige hopp.

I langrennsløypa har Espen Bjørnstad fått gode svar. Foto: Terje Pedersen/NTB

Det medførte til at han endte på 18. og 27. plass i de to første verdenscupkonkurransene.

– Det har vært mye ulike vindforhold, og det skal ikke mer til før det dreper selvtilliten. Heldigvis fikk jeg en ok avslutning i dag, og jeg tar med meg et ok resultat til neste helg.

– Veldig utfordrende

Da venter ei verdenscuphelg på Lillehammer.

– Jeg håper på mer flaks da. Uansett tar jeg med meg stor selvtillit i langrennsløypa.

For Jørgen Graabak ble det en 12. plass på den avsluttende konkurransen i Ruka. Dagene i forveien ble han nummer seks og åtte.

– Det er vel greit. Helt ok, konkluderer trønderen.

Jørgen Graabak ble nummer 12 i søndagens Ruka-konkurranse. Foto: Terje Pedersen/NTB

– Det har vært veldig utfordrende i hoppbakken. Ruka er litt slik, at hvis du først får flyt og selvtillit, så får du fort skviset ut en timeter ekstra. Det er en utfordrende arena å komme skjevt ut på.

Vil ikke sutre

Graabak har vært svært uheldig i oppkjøringen til VM-sesongen. Knust albue, brukket arm, ødelagt skulder og ribbeinsbrudd har skapt utfordringer for OL-helten.

– Egentlig er det ei positiv helg. Jeg leverer tre ok konkurranser. Samtidig er jeg godt vant og vil gjerne være lengre opp på lista. Så helt ærlig er det bra med tanke på oppkjøringa. Jeg skal ikke være så veldig sutrete.

– Jeg får en del gode svar og blir avslørt på noe annet. Det tar jeg med meg videre.

Til tross for mye trøbbel, har Jørgen Graabak fått gjort den fysiske jobben i sommer og høst. Foto: Terje Pedersen/NTB

– Hva blir du avslørt på?

– Småting i hoppbakken. Det handler litt om følelse og repetisjoner.

Derfor vil mye handler om å forbedre seg i hoppbakken i tiden som kommer for Graabak.

– Kvalitet og god trening er det som gjelder. Fysisk har jeg gjort mye rett, der handler det mest om å holde seg frisk.