Er også søvn klassedelt? Ungdom i Oslo øst sover mindre enn ungdom i Oslo vest.

1 week ago 12



Foto: Charlotte Førde Skomsøy / Aftenposten

Foto: Charlotte Førde Skomsøy / Aftenposten

I Oslo sover ungdom i øst færre timer om natten enn ungdom i vest.

Før sommeren merket Jon Kaltzakorta Utgård (17) at søvnen begynte å skli ut, og han tok grep.

Nå prøver han å være hjemme senest klokken 20 på hverdager for å roe ned før leggetid.

Han prøver å i størst mulig grad bruke en «dum» telefon istedenfor smarttelefonen - og alltid på kveldene.

Mobilen får ikke være med inn på soverommet. Han bruker en vanlig vekkerklokke isteden.

Men Jon er et unntak der han bor.

Publisert: 16.11.2024 08:57

– Jeg har kuttet ned på baskettreningene. De er fra 19–21, og jeg merker at det går ut over søvnen å trene helt til klokken 21, forteller Jon Kaltzakorta Utgård.

17-åringen fra Lindeberg øst i Oslo har tatt flere grep det siste halvåret for å sove mer.

Les hele saken med abonnement

Read Entire Article