Hun synes alt fokuset på helse er slitsom og lurer på om vi trenger alle rådene fra dem.

Jeg følger mange som gir helse- og livsstilsråd på sosiale medier. Det er fagfolk med relevant utdanning og lang erfaring som deler kunnskapen sin. Men i det siste har jeg begynt å tvile på om jeg faktisk trenger alle disse rådene om hva som er sunt. Jeg blir rett og slett overveldet av alt fokuset på helse.

Selv om det bare er råd, opplever jeg at det er ganske slitsomt. Spørsmålet mitt er om det faktisk er helsefremmende å følge helseinfluensere?

Fastlegen svarer:

Kaveh Rashidi

Kaveh Rashidi er A-magasinets fastlege og svarer på dine spørsmål om fysisk og mental helse, trening og ernæring.

Skriv til: kavehrashidi@gmail.com. Bidrag som kommer på trykk blir anonymisert.

Les hele saken med abonnement