Å sitte for mye kan gi deg «dead butt syndrome». – Jo mer du sitter, desto mer trening trenger du.

Vi har alle hørt at det ikke er bra for oss å sitte for mye. Vi er ikke utviklet for å gjøre det, det kan ødelegge treningsgevinstene våre og kan forårsake såkalt «dead butt syndromedead butt syndromeNår musklene i setet, spesifikt glutealmusklene (rumpeballene), mister sin styrke og funksjon. Dette kan skje på grunn av for mye stillesitting og mangel på aktivitet».

Å sitte er kanskje ikke helt «den nye røyken», men for mye av det kan likevel forkorte livet ditt.